- Não existem Pousadas cadastradas
ALIMENTAÇÃO:
No local da saída/chegada, teremos a presença de foodtrucks, comercializando produtos alimentícios com valores em média: de R$ 8,00 a R$ 20,00.
AVISO IMPORTANTE: O horário limite para a saída será às 9h30.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da pedalada e também depois, tanto dos membros inferiores quanto dos superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. Pode beber antes, durante e depois da pedalada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de pedalar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! É importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.