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As inscrições começam à partir de 14-09-2018 ate 28-09-2018 as 23:59
Faça sua InscriçãoAs inscrições começam à partir de 14-09-2018 ate 28-09-2018 as 23:59
Faça sua InscriçãoRecomendações: Trajes adequados para caminhada, garrafa d'água, protetor solar, tênis leve. Evite perfume pois atrai insetos.Percurso de 6,5km parte asfalto parte estrada de chão. Cenário social, com pouca beleza, focando os valores sociais de uma comunidade local e suas potencialidades, e importâncias dentro de um circuito turístico.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.
Caminhada que requer atenção devido ao percurso, parte asfalto com atenção e parte de estrada de chão. Percurso com imagens sociais, fora dos padrões de um circuito ecológico normal. Cinco cenários de um circuito, que chamam atenção em diversas visões e cenários em um só percurso. Recomendações: Trajes adequados para caminhada, garrafa d'água, protetor solar, tênis leve. Evite perfume pois atrai insetos. Grau 6 (devido a atenção do asfalto na estrada Nova Friburgo - Sumidouro).
Pegar a RJ-130 sentido Teresópolis saindo de Nova Friburgo. Chegar na altura do centro do distrito de Campo do Coelho, em frente a Padaria do Campo do Coelho. Quem vem do Rio sentido Nova Friburgo seguir a RJ-116 até chegar no trevo de Duas Pedras onde pegará a RJ-130 sentido Teresópolis.
Nova Friburgo possui uma das maiores áreas de Mata Atlântica do Brasil.
A cidade e as vilas ocupam apenas 4% do território. Lindas montanhas com mais de 2300 metros de altitude; mais de 60% do município acima dos 1000 metros de altura; cachoeiras, rios, lagos maravilhosos, mirantes, criações de trutas, cabras e cavalos, além de grandes plantações de flores, legumes e verduras.
Locais perfeitos para a prática de esportes, pousadas e restaurantes charmosos. Várias oportunidades de ter maior contato com a natureza.Turismo Ecológico; Caminhadas; Mountain Bike e passeios ciclísticos; Canoagem e Rafting; Motocross, Enduro e Trilhas; Voo Livre e Parapente; Equitação e passeios a cavalo; Pousadas e Restaurantes.Assim é o “parque” de Nova Friburgo: um paraíso ecológico, de lazer e de sabores.
As informações citadas aqui foram obitidas no http://pt.wikipedia.org/wiki/Nova_Friburgo.