Camihada na Natureza - Circuito Curucaca

PONTO DE CHEGADA DE CARROS EM FRENTE A PREFEITURA MUNICIPAL/ HAVERÁ ÔNIBUS PARA CONDUZIR OS CAMINHANTES ATÉ A CONCENTRAÇÃO E O CAFÉ À COMUNIDADE RESERVADO I;

A TRILHA DE APROX. 12KM - SAÍDA DO SALÃO DA COMUNIDADE RESERVADO I - AS 8H;

1º PONTO DE APOIO-  TRAVESSIA PORTÃO VERDE;

2º PONTO DE APOIO - CAPELA NOSSA SENHORA APARECIDA NA COMUNIDADE VILA RICA ;

3º PONTO DE APOIO - CACHOEIRA SANTO ANTÔNIO;

4º PONTO DE APOIO - PROPRIEDADE DA EMPRESA TERRA MATE;

 5º PONTO DE APOIO - GRUTA N.S.SAÚDE NO ALTO DO MORRO;

CARIMBO DAS CARTEIRINHAS GRUTA SANTA RITA DE CASSIA;

 ALMOÇO SALÃO DA PARÓQUIA SANTA MARIA IMACULADA CONCEIÇÃO (haverá venda de cartão no local)

CAFÉ RURAL  a R$15,00  -   Cardápio: variedades de produtos  da cozinha rural: pão caseiro, bolachas caseiras, nata, torta salgadas, doces, sucos entre outros.                      

ALMOÇO A 35,00 .Cardápio: Porco e frango assados,  feijão crioulo, arroz,  maionese, mandioca, batata doce, saladas diversas, frutas e sucos.

Pagamento antecipado via PIX CHAVE  (SERÁ LIBERADO 15 DIAS ANTES DA CAMINHADA)  ( café  e almoço)    No dia do evento pagamento em dinheiro, cartão e pix.

NOTA: PODERÁ HAVER MUDANÇAS NO CARDÁPIO

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada. Não esquecer sua garrafinha de água. Quem quiser trazer seu cajado, o ajudará muito nas subidas e descidas. teremos para venda e aluguel.

Terá pontos de abastecimentos de agua potável e alimentos a venda.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas. Devido ser no período de inverno terá nos pontos  guarda casacos e blusas etiquetadas para entreg oka no local do almoço.

O acesso a cidade de Santa Maria do Oeste, dá-se a 12 km no trevo de Pitanga sentido Guarapuava. e Pela PR 456 que liga Palmital a Santa Maria do Oeste.

                        Chegando no trevo de Santa Maria do Oeste, para quem vier de carro segue até à prefeitura municipal onde haverá estacionamento e ônibus para conduzir os CAMINHANTES até a COMUNIDADE RESERVADO I (-concentração e será servido  o café e início da caminhada). Para quem vier de ônibus  de outros municípios poderá seguir direto a COMUNIDADE RESERVADO I.

• Responsável :MARIA SALETE DA SILVA
• 42-99906-8597
• msaletinha.05@gmail.com;
• https://santamariadooeste.caminhadas.info/