Circuito Salto do Rio Campina

Luiziana - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 01-01-2020 ate 06-03-2020 as 23:59

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Informações do Evento:

  • De: 08-03-2020
  • 07:00 - 12:00
  • Luiziana - PR - Brasil
  • Distância: 11 Kms (exatos 11.000 mts)
  • Saída : Praça da Juventude
  • 70 inscritos, de 4999 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 1186
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2019: 8.49
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
  • Famílias Agricultores Rurais: 10
  • O Trajeto é composto por : Trilhas e Estradas
  • Terão banheiros disponíveis ? : Sim, Normais
  • Mesmo com chuva forte terá o Evento ? : Não
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 4
  • Terá Ambulância no local ? : Sim, terá Ambulância
  • Posso levar meu Cão/Gato no evento ? : Não
  • Necessário levar ... : Garrafa de Água
  • Levar doação solidária? : Não
  • Importante tomar a vacina ? : Nao
Aguarde o Gráfico...

 

 

CARDÁPIO:

Café da manha: pão francês,pão integral,pão de torresmo, bolacha de nata, bolo de fubá, cueca virada, torta salgada, patê, queijo fresco,mussarela,manteiga, ricota, doce de leite,doce de mamão,doce de abóbora,doce de frutas, salame defumado, geleia, suco de frutas (natural), café, leite e chá. Valor R$10,00 

Almoço: Arroz Branco, Feijão Branco, coxa assada,porco no tacho,repolho,vinagrete e salada de chicória. Valor R$20,00 

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

Trevo de Luiziana vindo sentido Pitanga a Campo Mourão, fica a aproximadamente 25 km antes de Campo Mourão, para quem passa por Campo Mourão vindo de outras regiões, pega sentido Pitanga/Curitiba, no trevo de Luiziana entra a direita, segue as sinalizações na pista e padrão I.V.V nas laterais, até a ASSEMIL, coordenadas geográficas ( 24°17'10.50"S- 52°16'42.60"O) , onde será o café colonial opcional ao custo de R$10,00, alongamento e inicio da caminhada, o encerramento será no mesmo local com Almoço rural opcional ao custo de R$20,00.

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Responsável :Jaquelaine Nunes Machado
  • 44-3518-4300
  • cultura@luiziana.pr.gov.b

Ainda não possuimos informações cadastradas sobre esta Cidade.
Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
Ainda não possuimos informações cadastradas sobre as Propriedades Rurais nesta Cidade que estarão neste Evento.

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