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CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito porque pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Use chapéu ou boné, tênis e roupas adequadas para caminhadas em trilhas íngremes no meio rural. .
Leve mochila pequena com água, protetor solar. repelente, capa de chuva ou guarda-chuva (caso julgue necessário), agasalho (ainda pode fazer frio nessa época do ano) e saco para lixo.
Não será permitida a circulação de animais no pavilhão das refeições.
Tenha muita disposição e alegria!
ATENÇÃO!!
SÓ HAVERÁ PLACAS DE SINALIZAÇÃO A PARTIR DA SC 135 no KM 20.
Quem optar por entrar por Santa Cruz do Timbó, pelo Maratá ou no km 15, o fará sua conta e risco, pois não haverá sinalização nestas estradas.
Você deve ir pela SC 135 até o Km 20, na localidade do Cerro do Galo, onde há placas na rodovia indicando a entrada para a Cachoeira do Rio dos Pardos e para a Colônia Cerne.
Dali segue por aproximadamente 15 Km de estrada de terra, passando pela Colônia Cerne (10km) e pela Pousada Freisleben (+2km) até a colônia São Francisco, orientando-se pelas placas indicativas para o “Salto do Rio dos Pardos” e para a caminhada.
Não é aconselhável entrar no Km 15, logo após o distrito de São Miguel da Serra (entrando rumo São José do Maratá), porque a ponte está em obras e só há passagem pelo rio.
As informações citadas aqui foram obitidas no http://www.matoscosta.sc.gov.br/turismo/.